425 g di funghi intero in scatola a basso contenuto di grassi naturali in scatola per supermercato

Questa specifica degli alimenti in scatola  è economica.

* A seconda del peso solido selezionato dal cliente, il peso del prodotto sarà diverso.
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Nutrienti di  funghi in scatola  da TSY ：

I funghi in scatola mantengono molti dei nutrienti essenziali trovati nei funghi freschi. Ecco i nutrienti chiave tipicamente presenti nei funghi in scatola:

1. Proteine: i funghi in scatola contengono una piccola quantità di proteine, contribuendo al contenuto di nutrienti complessivi.

2. Carboidrati: i funghi sono a basso contenuto di carboidrati, rendendoli adatti a varie diete.

3. Fibra dietetica: i funghi in scatola forniscono fibre alimentari, che è benefica per la digestione e può aiutare a mantenere un sistema digestivo sano.

4. Vitamine: i funghi in scatola sono una buona fonte di varie vitamine, tra cui vitamine B come riboflavina (B2), niacina (B3) e acido pantotenico (B5). Contengono anche vitamina D e piccole quantità di vitamina C.

5. Minerali: i funghi in scatola sono ricchi di minerali come potassio, fosforo, rame e selenio.

6. Antiossidanti: i funghi contengono antiossidanti, tra cui selenio ed ergotioneina, che aiutano a proteggere le cellule dal danno ossidativo.

7. Calorie e grassi: i funghi in scatola sono a basso contenuto di calorie e grassi, rendendoli un'aggiunta salutare a vari piatti.

8. Contenuto di sodio: il contenuto di sodio nei funghi in scatola può variare a seconda del marchio e del metodo di elaborazione utilizzato. È consigliabile scegliere opzioni a basso contenuto di sodio se disponibili.

I funghi in scatola sono un'opzione conveniente e nutriente che può essere facilmente aggiunta a una varietà di piatti, fornendo un sapore salato e terroso. Sono una base di dispensa preziosa, offrendo i vantaggi dei funghi in una forma prontamente disponibile e facilmente utilizzabile durante tutto l'anno.

Usi di funghi interi in scatola ：

I funghi interi in scatola hanno una vasta gamma di usi in cucina. Ecco alcuni modi popolari in cui possono essere utilizzati:

1. Cucina: i funghi interi in scatola possono essere aggiunti a vari piatti cotti come fritte, stufati, casseruole e piatti di pasta, migliorando il sapore e la consistenza dei pasti.

2. Insalate: possono essere drenate e aggiunte alle insalate, fornendo un elemento terroso e salato al mix.

3. Taschi di pizza: i funghi in scatola tagliati o tritati sono un classico topping per pizza, aggiungendo un delizioso sapore di funghi alla tua torta preferita.

4. Zuppe e stufati: funzionano bene in zuppe e stufati, impartire un ricco gusto di umami al brodo.

5. Sandwich e impacchi: i funghi interi in scatola possono essere utilizzati come ripieno per panini e impacchi, aggiungendo un componente abbondante e saporito.

6. Attenitori: i funghi ripieni sono un aperitore popolare e l'uso di funghi interi in scatola può risparmiare tempo senza compromettere il gusto.

7. Salse e sughi: possono essere miscelati o tritati e aggiunti a salse e sughi, arricchendo il gusto e fornendo un'essenza sottile di funghi.

8. Umelette e quiche: incorporare funghi in scatola in omelette o quiche può elevare il piatto generale, rendendolo più soddisfacente e gustoso.

9. Piatti vegetariani: i funghi interi in scatola sono spesso usati nelle ricette vegetariane e vegane come sostituto della carne a causa della loro consistenza abbondante e del gusto salato.

10. LETTORE: possono essere serviti come contorno, da soli o combinati con altre verdure per un delizioso accompagnamento al piatto principale.

Ricorda di drenare i funghi in scatola prima dell'uso e di sciacquarli sotto acqua corrente, se necessario, a seconda dei requisiti di ricetta. La versatilità di funghi interi in scatola li rende un ingrediente conveniente e prontamente disponibile per una varietà di piatti.